来月经吃什么好的啊 正在哺乳期了的,哺乳期月经量大的吓人用什么药

哺乳期间来月经属于是正常的现象，在月经期间可以多吃一些红枣，瘦肉，鸡蛋黄，猪血，猪肝等含铁丰富的食物，有利于补充营养，同时多吃一些新鲜的蔬菜，补充维生素c，有利于促进铁的吸收和利用，注意个人卫生，不要吃寒凉和刺激性的食物。