4岁幼儿快速早餐食谱,四岁宝宝的营养早餐搭配食谱

首页 > 社会 > 作者:YD1662025-05-28 18:00:49

4岁幼儿快速早餐食谱,四岁宝宝的营养早餐搭配食谱(1)

步骤/方式一

推荐一:胡萝卜汁+鸡蛋+稀面条,胡萝卜所含的胡萝卜素和维生素A有明目功效,鸡蛋补充蛋白,面条提供能量;

步骤/方式二

推荐二:水果奶昔+火腿三明治+玉米粥,此搭配影响丰富助消化,调节肠道好吸收;

步骤/方式三

推荐三:瘦肉粥+馒头+牛奶,宝宝需要从瘦肉中摄入动物蛋白,牛奶补充钙剂,促进宝宝的生长发

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