最近总是不开心 心事重重,总是感觉心事重重开心不起来

要分析下为什么不开心，只有找到症结，解决掉才能改变这种状态。

首先看是不是工作中的难题一时解决不掉，可向师傅或领导求助，不要一人默默承担给自已带来巨大压力。其次分析一下生活中是不是有问题，要向家人坦诚说明，总会有办法解决的。

最近的不开心可能是因为生活中的压力、工作上的困扰或者人际关系的问题。重要的是要找到一个可以倾诉的人，可以是朋友、家人或者专业的心理咨询师，他们可以给予你支持和建议。同时，寻找一些能够让你放松和愉悦的活动，如运动、阅读或者旅行，来排解压力和恢复心情。