晚上4点吃饭好吗,凌晨三四点吃饭好吗

首页 > 社会 > 作者:YD1662025-05-31 11:33:54

晚上4点吃饭好吗,凌晨三四点吃饭好吗(1)

晚上四点吃饭。应该属于正常晚饭,是可以吃的,吃完饭再去散步,还可以帮助消化呦!

不好,因为晚上吃饭影响睡眠质量

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