太阳果怎么吃呀,太阳果正确吃法图解

首页 > 社会 > 作者:YD1662025-06-02 22:42:41

太阳果怎么吃呀,太阳果正确吃法图解(1)

要蒸熟了才能吃。用料:太阳果2个 、鸡蛋2个、纯牛奶200ml、白糖30克

1、准备食材。这种小南瓜长得天生讨喜!名字也好听,太阳果~ 真是秋日里的一抹阳光啊!也可以用贝贝南瓜代替。

2、首先将太阳果顶部切出一个“盖子”,太阳果有点硬,切的时候要小心~然后用勺子挖去籽,这步倒是很好操作。

3、放入蒸锅里,先蒸15分钟。

4、蒸的时候准备蛋奶液:2个鸡蛋打散;200ml纯牛奶微波炉加热20秒,放入30克白糖搅拌融化,然后与鸡蛋液混合均匀;再过2遍筛,得到柔滑的蛋奶液。

5、太阳果蒸好后,倒出里面的水。然后放凉后再开始下一步;刚蒸好的太阳果温度高,倒入蛋奶液的话搞不好就成“蛋花汤”了~6、凉了以后,倒入蛋奶液,9分满即可。盖上“盖子”7、再蒸15-20分钟。视太阳果大小而定。用筷子插入没有蛋奶液流出即表示凝固好了~8、可以用坚果薄荷叶装饰下,更加美丽了!

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