如何缓解回奶涨奶疼痛的啊 还是有些担心的,涨奶疼痛难忍怎么缓解想回奶

可以通过以下情况来缓解疼痛：1、热敷，用毛巾来进行热敷乳房，就能有效缓解乳房胀痛的情况，2、按摩，可以用手按摩乳房的附近，3、用吸奶器，用吸奶器吸出乳房的乳汁，也可以减少疼痛感。在回奶时期，也可以选择回奶师来进行按摩回奶的方式，不但能缓解疼痛，还能有效预防乳腺疾病的发生。