涨奶疼怎么办,涨奶涨得很痛怎么办

胀奶疼考虑可能会有乳腺结节不通，可以试着用热毛巾进行热敷，多让宝宝吮吸乳头，如果在宝宝吸饱的情况下，还有多余的残留奶，需要用吸奶器把多余的奶吸出来，可以在中医的指导下进行穴位按摩，平时多喝些白开水，能够促进新陈代谢，不要吃辣椒等容易上火的食物。