过度劳累 大量出汗导致手抽筋要咋办,过度劳累抽筋吃什么缓解

这是由于过度劳累没有休息好，产生的局部酸性代谢产物堆积引起的肌肉痉挛的现象，所以在日常生活中一定要规范好日常的行为，不要使自己的身体过于劳累或者是睡眠不足，都可能出现乳酸堆积的情况。放松好自己的心态，在医嘱下可以适当的服用营养神经的药物来治疗。