去网上搜索教学视频，自己在家跟着练。
如果是想要自己在家自学舞蹈的话，首先你最需要的做的就是自律和坚持。
然后规划好自己的时间，最后就是寻找能够让你学习舞蹈的知识和方法，你可以通过手机互联网网上的教程在家自学舞蹈，也可以去网上看真人直播，学习舞蹈知识，只要你肯坚持学好舞蹈就不是问题。
学习舞蹈是一项需要专业指导和实践的活动，但你可以在家中做一些方法和练习来提高你的舞蹈技巧。以下是几个自我学习舞蹈的建议：
1. 寻找舞蹈视频教程：在网上寻找专业的舞蹈教程，比如YouTube上的舞蹈教学视频。选择适合你水平的教程，并根据视频中的指导进行练习。
2. 设立训练计划：制定一个每周的训练计划，包括每天练习的时间和目标。分配时间去跳舞，并保持坚持，这将帮助你逐渐提高舞蹈技能。
3. 学习基础舞蹈动作：从学习基础的舞步和动作开始。练习简单的基本动作，比如步伐、转圈和基本舞姿等。重复这些动作，直到你能够熟练地完成它们。
4. 反复观看和模仿：观看舞蹈表演视频或专业舞者的表演，尽量模仿他们的舞步和风格。跟随他们的动作和舞蹈练习，同时尝试将自己的个性融入其中。
5. 提高柔韧性和身体控制：舞蹈需要灵活的身体和良好的身体控制能力。进行一些舞蹈前的热身运动和伸展，以增加你的柔韧性。同时，进行一些力量训练和核心稳定性练习，以提高身体控制和平衡能力。
6. 自我评估和修正：录制自己跳舞的视频，并进行自我评估。找出自己的不足之处，并尝试修正。你也可以寻求专业舞蹈教师的意见和建议，以帮助你改进。
请记住，在家学习舞蹈只是为了提高基本技能和增强兴趣，如果你想更进一步，最好参加正规的舞蹈学校或请专业舞蹈教师指导。
