减肥晚上可以喝鱼汤吗 会胖吗,晚餐喝鱼汤有利于减肥吗

首页 > 社会 > 作者:YD1662025-06-11 13:33:01

减肥晚上可以喝鱼汤吗 会胖吗,晚餐喝鱼汤有利于减肥吗(1)

不会。鱼的营养热量主要在鱼本身,汤里並无多少热量。适当的喝不会发胖。发胖主要来自于过饱的晚餐,和大量摄入碳水化合物。

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