银耳莲子红枣汤怎么做,女人煲什么汤最补气血

首页 > 社会 > 作者:YD1662025-06-15 22:30:12

银耳莲子红枣汤怎么做,女人煲什么汤最补气血(1)

步骤/方式1

适量去核红枣洗净备用

步骤/方式2

适量莲子泡软洗净

步骤/方式3

银耳提前一晚泡发,去蒂

步骤/方式4

将泡发好的银耳洗干净撕成小朵,放入锅中

步骤/方式5

红枣、莲子也一起放入锅中,加一块冰糖(按个人口味来放)

步骤/方式6

加入适量清水

步骤/方式7

选择煮粥键

步骤/方式8

大约40分钟红枣莲子银耳汤做好了(煮好焖一会儿更滑润)

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