腿部力量指的是人体下半身的肌肉系统，主要包括大腿前侧的股四头肌、大腿后侧的腘绳肌群、小腿前侧的胫骨前肌、小腿后侧的腓肠肌、以及足底的屈肌和踝关节肌肉。
这些肌肉在日常活动中扮演重要角色，如行走、跑步、跳跃、爬楼梯、起坐等。
它们还对运动员的运动表现起决定性作用，如篮球员的跳跃、足球员的奔跑、游泳选手的踢腿等。因此，强健的腿部肌肉对于身体健康和运动表现都至关重要。
腿部力量主要指的是下肢肌肉群，包括腿肌、臀肌、腹肌等。腿肌包括股四头肌、股二头肌、腓肠肌、胫骨肌等，这些肌肉是跑步、跳跃、踢球等运动的主要驱动力。
臀肌主要参与蹲、举重等力量训练，同时也对步态和姿势的稳定性起到关键作用。腹肌主要参与核心稳定训练，对身体平衡和支撑起到重要的作用。综上所述，腿部力量是指下肢肌肉群的整体力量，对于各种体育运动及日常生活中都有重要作用。
