非常好吃的家常菜 西红柿炒茄子的做法,西红柿烧茄子正宗做法全过程

首页 > 社会 > 作者:YD1662025-06-18 09:19:39

非常好吃的家常菜 西红柿炒茄子的做法,西红柿烧茄子正宗做法全过程(1)

1、西红柿切块、茄子去皮削成大块,葱切末、蒜切末,姜切末,茄子提前用盐腌下,炒之前用手攥出水分;

2、锅内做油,油稍微多点,茄子比较吃油,炒熟了油又都出来了,油热放入花椒粒;

3、待到花椒出香味,捞出;

4、放入茄子,煸炒这个过程会比较长,慢慢煸炒至茄子变软,这个不能着急,也就是得把茄子里的水分煸炒出去;

5、煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用;

6、锅内放点油,不用太多,放入葱花,煸炒出香味;

7、先放入西红柿煸炒断生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子继续煸炒;直至西红柿的汤包裹住茄子,放入蒜末最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。

西红柿炒茄子的做法:

1、准备20毫升花生油、10毫升酱油、10克盐、10克糖、2瓣蒜、一段葱、一个茄子、5克十三香、2个西红柿。

2、把西红柿洗净并切块,茄子清洗切块。

3、葱切斜片,姜切丝,蒜切片。

4、锅中倒入花生油,油热放入葱姜蒜爆香。

5、放入茄子,加入清水翻炒。

6、水干放入西红柿,再加清水,加入酱油、糖、盐翻炒。

7、上色均匀后出锅即可。

营养价值:

西红柿性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的西红柿炒茄子消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。在炎热的夏天,人们食欲减退,常吃些糖拌西红柿、西红柿汤,可解暑热,增进食欲,帮助消化。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.