英语单词记了忘，忘了记最主要的有原因是没有英语环境造成的，如果注意以下要点，是可以记住的。
学以致用
单词背了，要用起来才不会忘记，自己创造机会，把背过的单词用一用。本身做题也是一种应用，也可以在家里说英语，家里人听不懂不要紧，重要的是自己要说。总之是听说读写都用起来，当新背的单词在应用中重复遇到的时候，就容易记住了。
缩记
做任何事情都要多动脑子，可以起到事半功倍的效果，观察一下单词的构成形式，发现很多单词具有相同的词根、词缀、词头，利用这一特点可以减少背单词的字母数量压力，而且词根等与词性也是有关系的，可以联系词性促进记忆单词。
循环记忆
循环记忆法是公认的比较好的行之有效的记忆方法，在背完单词的一定周期内在循环背诵，一般循环到三遍就把单词记住了，注意循环的时间点很重要，要在单词记忆刚开始模糊，似忘非忘的时候循环最好，早了没忘记，循环做无用功，晚了又都忘了，等于从头开始背新单词。
复习再复习
失败是成功之母，复习就是成功的爷爷，不管是背单词还是学其他的功课，复习才是真正的学习，因为大脑的主要功能就是：遗忘。不复习早晚会忘光的，所以最好是不停的复习，复习才是真正的学习。
背送课文
如果只是单纯的背单词，效果一般不会。单词是在句子中记住的，句子是在课文中记住的，所以通过背课文来记单词效果是非常好的。实在不想背课文，最少要背些例句。一点苦都不想吃，是记不住的。
单词原型
很多人在背单词的时候，只是背了单词原型，这是不行的，因为考试是不考单词原型的，要背单词，最好把时态变化、语态变化，词性，单复数等属性一起背了，只背了个单词原型等于还是没背过。
以上这些方法，题主可以尝试一下。
英语的学习一直都是很多高中生学习的拦路虎，甚至达到了谈英语色变的情况，很多的学生因为英语成绩过低而与自己心仪的学校失之交臂。多少学生为英语痛过、哭过、无可奈何过。英语归根究底是一门语言性的学科，语言类的学习积累是少不了的，从而要想学好英语，首先要解决的就是词汇量的问题，词汇量上去了高中的段落的阅读就没有太大的问题了。但是总有学生反应，英语单词我总是记不住啊，今天我们就来说一下怎么才能记住英语单词并且不会忘记。
一、为什么单词记了总会忘？
对于为什么我们总记不住知识点的问题，于1885年出生的德国心理学家就给出了答案。艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）通过研究发现，知识的遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的，而是先快后慢的。也就是最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢， 并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
如何改善高中生英语单词总也记不住的情况
艾宾浩斯的记忆遗忘曲线
如何改善高中生英语单词总也记不住的情况
艾宾浩斯的记忆遗忘曲线
二、怎么才能将单词记住？
知道了记忆遗忘的规律，那么只要我们在每次遗忘的节点然后进行再次记忆，那么最后我们的知识点就会变成永久记忆，想忘也忘不了了。
如何改善高中生英语单词总也记不住的情况
科学的记忆周期达到的记忆效果
合理的知识记忆周期：1． 第一个记忆周期：5分钟
2． 第二个记忆周期：30分钟
3． 第三个记忆周期：12小时
4． 第四个记忆周期：1天
5． 第五个记忆周期：2天
6． 第六个记忆周期：4天
7． 第七个记忆周期：7天
8． 第八个记忆周期：15天
在每一个时间节点对知识的知识点进行重复记忆，坚持下来，那么单词的词汇量一定会增加的，高中的英语就不是太大的问题了。但是这最难得是坚持，所以最好找几个志同道合的朋友一起，大家彼此监督、彼此成就最后达到双赢的结果。
最后祝同学们成就越来越好，找到属于自己的精彩。
