孕晚期每天的活动量是多少,孕晚期每天的活动量是多少合适

孕期活动量每天是没有固定数量的，只要是不感到疲劳就没事，建议平时适当锻炼，增强体质，不要太劳累，孕期饮食要多样化，荤素搭配，不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能。遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。