怎样才能提高心理承受力,提升心理承受力的方法有哪些

1. 正确认识客观事物：学习并提高对事物的认知能力，拓宽视野，为发生的变故做好思想准备，以增强承受能力。

2. 培养积极乐观的生活态度：懂得培养乐观的生活态度，并意识到在艰苦环境中磨练意志，帮助增强心理承受能力。

3. 积极参加心理训练：适当参加心理训练工作，提高适应能力和平衡性，拓展个人信心和勇气，增强心理承受能力。