一、心情要愉快
早晨起床后，就要决心过愉快的一天，下决心不要为琐事烦恼，必须提醒自己记住情绪的力量非常大。如果在愉快、积极的气氛中醒来，加上潜意识的作用，一天的心情都会感到舒畅。若因无谓的事机时烦恼或不愉快时，应赶紧注意纠正。
二、心胸要宽敞
走路时，不要两眼看着地面，应该抬头挺胸，昂首挺胸，断不可妄自菲薄。要祛除孤立的心态，毅然钻出象牙之塔，和外界打交成一片。
遇到挫折要积极化解。
学会直面困境，要相信自己，只要迈开步子，生活的美好就会来临。
要保持好奇心，保持对生活的热爱。
学会接纳，接纳这个世界不完美的一面。
