孕妇可以吃很多种绿叶菜会对身体产生好处。一般常见的有油麦菜，生菜，小白菜等，这些蔬菜内含有大量的维生素和纤维，摄入到人体后，可以提高人体的抵抗力，增强体内的各器官机能，能够促进体内的血液循环，帮助新陈代谢淤积的排出和营养的西。
同时高纤维可以起到疏松大便的作用，能够有效地促进大肠蠕动，使大便正常的排出。
当然可以，也是必须可以的！ 绿色的菜对于孕妇来说可以提高维生素钙的含量，比如说菠菜它的含铁成分就是很高的，它能够补充孕妇所需的铁的成分和钙的成分有效地预防孕妇在*的过程当中所产生的贫血和缺钙的现象，不但孕妇要补钙，补维维生素我们正常人都应该多吃一些蔬菜呀，水果呀，才能保证我们的身体健康！
