1.先调一个焖饭酱汁:半碗泡干香菇的水,加两勺老抽,一勺蚝油,两勺生抽,半勺盐,半勺鸡粉/鸡精,一勺食用油搅拌均匀备用。
2.锅里热油加蒜片炒香,再放五花肉片,两面煎到微微焦黄捞出,再放胡萝卜块、玉米粒、香菇片、豆角段翻炒出香味。
3.直接倒进加了大米的电饭煲里,再铺上煎好的五花肉片,倒入调好的焖饭酱汁,加水没过食材,稍微搅拌一下,按煮饭键焖煮熟,开盖搅拌一下撒把葱花就ok啦!。
用料
猪肉 150克
大米 1杯
小米 1杯
土豆 1个
胡萝卜 半根
紫洋葱 半个
杏鲍菇 半个
西蓝花根 1个
蒜 5瓣
黄豆酱 1勺
生抽 2勺
老抽 半勺
蚝油 1勺
料酒 1勺
白糖 少许
做法:
步骤 1
猪肉切丝,尽量切短一些,用生抽,料酒,淀粉加少量水腌制20分钟。肥肉不要扔,切成小丁留着一会儿炼油,炒肉炒菜会非常香。
步骤 2
大米小米各一杯,共2杯(参考一次性纸杯),淘洗三遍后用清水浸泡半小时,泡米期间准备蔬菜。
步骤 3
土豆,胡萝卜,西蓝花的根部切成5毫米的四方块,洋葱切成1厘米的方块,杏鲍菇尽量切小丁。(西蓝花的根是之前剩的没有扔,先把外面厚皮切掉再切丁,像莴笋一样)
步骤 4
半头蒜大概5瓣,切蒜末。
步骤 5
原料都准备好了,开始炒肉。倒入少许油,烧热下肥肉丁,至肥肉丁体积变小至原来一半就差不多了。把腌肉丝的水淀粉和生抽料酒液体倒掉(这样腌出来的肉嫩不柴),下锅炒肉丝,炒熟后沥油盛出,猪油留在锅里下一步炒蔬菜用。
步骤 6
如果上一步剩的猪油少,再加少量油,烧至微热下蒜末。蒜末炒香后下土豆丁,翻炒均匀后下胡萝卜丁,此时加入一勺黄豆酱继续翻炒。炒匀后下杏鲍菇丁和西蓝花根丁,最后是洋葱,食材全都下锅后加生抽,老抽,料酒,炒至八成熟,土豆半透明后即可出锅。以上顺序按照我认为食物炒熟需要的时间长短,难熟的先下锅。
步骤 7
把泡米的水倒掉,将肉丝和炒好的食材依次倒入电饭锅,加开水(注意是开水!凉水煮土豆就烂了)勉强没过食材的水量就行,我为了提鲜,又加了一点白糖在表面稍微拌了下,按下煮饭键就不用管了。
步骤 8
饭煮好后继续焖十分钟,开盖拌匀再焖十分钟,香喷喷的拌饭就好了!可以开动了!