来月经期间腰特别酸特别疼,月经快来了腰特别酸痛怎么缓解

在月经期会有腰酸痛的症状，多是因为盆腔充血导致的，观察平时的经期出血量的情况是否正常，建议注意腰部保暖，在经期是不能久坐的，近期应该注意多吃补血的食物，或者经期后看看是否缓解，必要时及时到医院选择彩超来看看，预防盆腔炎。