60岁老人如果身体健康得话可以多走一点，不要超过两万步，身体弱的老人一天走五千到一万步就可以了，不要走的太疲劳，主要是每天坚持走路就好，最好是慢走散步是最好的，不但不过度消耗体力就行了，散步是老人最好锻炼方法。
应该根据自己的实际身体情况来定不过如果在年龄增长至60岁时，要通过散步锻炼身体的老人而言，就应该是当限制自己的步数，建议老年人的每天的步数应该在2000字9000以内不过，2000部对一些身体健康的老年人而言，并达不到锻炼身体的效果因此，建议60岁以后的人每天走路步数应该在4400至9千步以内，最好走6000步是最比较合适的
