以下是人教版高一语文必修上册的必背内容：
1. 《岳阳楼记》 - 作者：范仲淹
2. 《四时田园杂兴》 - 作者：杨万里
3. 《江雪》 - 作者：柳宗元
4. 《赴戍登程口占示家人》 - 作者：陆游
5. 《桃花源记》 - 作者：陶渊明
6. 《卜算子·我住长江头》 - 作者：李之仪
7. 《书湖阴先生壁》 - 作者：王鱼
8. 《秋夜将晓出篱门迎凉有感二首》 - 作者：陆游
9. 《杂诗三首·其二》 - 作者：吴文英
10. 《登鹳雀楼》 - 作者：王之涣
这些诗文是高一语文必修上册的重要篇目，学生需要进行诵读、理解和分析。同时，除了必背内容，还应该对其他篇目进行阅读和理解，以充分掌握课本内容。
第1课《沁园春·长沙》
第2课《诗两首》
第3课《大堰河——我的保姆》
第4课《烛之武退秦师》
第5课《荆轲刺秦王》
第6课《鸿门宴》
第7课《纪念刘和珍君》
第8课《小狗包弟》
第9课《记梁任公先生的一次演讲》
第10课《短新闻两篇》
第11课《包身工》
第12课《飞向太空的航程》
