45岁的女人步入中年的年纪，外貌上也是皮肤的紧致，慢慢变得越来越松弛，步入老年的阶段，同时身体各个机能方面出现问题，记忆力衰退，以及对看待任何事情都处于一种坦然自若的心态，给人外貌上表现出没有精神的一种状态，所以说作为45岁的女人应该多多的调整自己的身体和心理，才能使自己健康的然老去。
45岁的女人外貌变化很大。45岁的女人是女人一生中的一个重要转折点，在这个时时间段之后的女人会陆陆续续的进入绝经，而绝经期到来也意味着身体步入了快速衰老的阶段，但是我们也发现很多45岁的女人依旧冻龄，完全看不出岁月留下的痕迹。他们调节好心态，保养好身体，青春永驻。
