1.在平时的生活中要多出去走走，用手机记录下自己的开心时刻，也可以在手机上写下自己今天的心情，多为自己找些开心的事情做，让自己每天都很充实
2.笑容是最美的，乐观才能产生笑容，多笑笑，为自己的生活增添色彩，保持一个乐观的心态让你无忧无虑，多问问自己今天开心吗？
3.遇到不开心的事情，不要着急，慢慢让自己冷静下来，如果平时自己拥有了一个乐观的心态，无论什么事你都可以处理的很好。
第一，每天吃健康的食物
第二，每天吃到自己想吃的东西
第三，穿漂亮的衣服
第四，很喜欢的人呆在一起
第五，能够做你喜欢做的事情，能够做你喜欢做的工作
第六，不要为没有发生的事情拧巴
第七，不要跟傻逼争论
第八，不要纠结于当下
第九，保持乐观心态
第十，一定要爱自己
