想业余学习心理学如何入手,学心理学从零开始怎么学自学

首页 > 社会 > 作者:YD1662025-07-21 22:34:41

想业余学习心理学如何入手,学心理学从零开始怎么学自学(1)

学习心理学没有基础不建议直接看专业书,可以先看一些相关的可读性强的书籍,以培养兴趣,增强悟性。比如武志红的《家为什么会伤人》,张德芬《遇见更好的自己》等有一些故事情节;或者看一些相关的影视剧,公众号的文章,参加一些团体活动;有了兴趣和感觉之后再去学习专业的心理咨询师课程,有助于理解和坚持下去。否则,枯燥的专业书会让人望而却步。

基于人类的生理特性,要学习一项技能或者相关知识,最好的办法就是在你想要应用相关知识的情况下学习,举个栗子,大家都知道学英语最好是在应用英语的环境下学习,去用英语交流的地方或者去英语角是学习英语最好的地方,再比如教给某人某项技能最好是让他亲自上手操作,等等。那么,我们要想自学心理学,就要创造可以运用心理学相关知识的地方,一种途径是从事相关工作,但是,相信大部分人没有这样的机会。

那么,我们就得在生活中创造机会,具体,有以下几个建议。

首先,我们可以从一些基础的心理学书籍或者资料看起,这类书籍是贴近我们生活的,与我们每个人都密切相关的,这里我推荐一本书,也是我最近读过的书《自知心理学》,这本书贴近生活但从心理学的角度为我们解答生活中的种种谜团。最重要的是它可以直接应用,可以直接用来解释我们生活中最常见的现象。

然后,可以去看《这才是心理学》,心理学也是一门科学,我们也需要从专业科学的角度去对待,这本书可以帮我们建立相关的科学素养和理性思维,心理学毕竟是理科,在我们生活中存在很多伪科学,所以,我们要防止我们走错了方向,这本书可以解除我们对心理学的一些误解,帮助我们建立独立思考的能力,这是很重要的。

完了,我们就可以放宽限制,多读一些,比如《思考,快与慢》《心理学与生活》《这才是心理学》《这才是幸福》《亲密关系》《最好的告别》《心理学的故事》还可以看一些比较另类的比如《整合心理学》等等,关于性格情绪方面的书也有很多,心理学的门派和种类有很多,我们可以一点一点的去了解,一步一步走入心理学的世界。

多看书可以帮我们建立心理学的体系框架,要想更深刻的接近他,我们可以多想,多写。我们可以多想想各种心理学,想他们的表述,研究,核心,每门心理学都是整个心理学的一个不同侧面,我们需要在脑海里把他们都统一起来,让其和谐。

最后,将知识应用于生活,可以写写东西,就像我这样,学以致用,现在自媒体很方便,希望各位喜欢心理学,找寻自己的心理学。

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