高州是广东茂名市下辖的县级市（注意不是四川宜宾市的高县），位于广东西南部，茂名市以北30公里。高州被誉为“全国水果第一市”、“中国荔乡”是“广东省山区综合开发的一面旗帜”，是“中国巾帼英雄第一人”冼夫人、唐代著名宦官高力士的家乡（如果不是去高州逛逛，怎么也想不到大名鼎鼎的高力士是广东人，我一直以为他是北方人）。
历史上的高州或高凉郡在阳西一带，现在的高州主要由原茂名县发展而来，隋朝时设茂名县，即现在的高州，已有1500年历史，从唐代至民国，高州一直为粤西地区的政治和军事中心。
高州管辖面积3276平方公里，地形复杂，地势大体是东北高，西南低。高州是广东省的人口大县，户籍人口184.78万人，其实粤西的人口密度也挺高，不亚于能生会生敢生的粤东地区。
2019年高州实现地区生产总值631.89亿元，除珠三角以外，高州经济是相当不错了，离全国经济100强（县）只有一步之遥。高州物产丰富，是广东省农业大市，农业总产值连续多年名列广东各县/市第一，被誉为“全国水果第一市”、“中国荔乡”。水果种植面积达135万亩，年产水果140万吨以上，5大类12个水果品种先后获全国“金、银、铜”牌奖和名牌产品称号，全市已形成荔枝、龙眼、香蕉、北运菜、油茶、南药、生猪、蛋鸡、罗非鱼、鳄鱼等10大特色农产品生产基地，建有国家级荔枝现代农业产业园。2019年高州农业产值约200亿，如果高州适当减少水果种类，扩大单品（如荔枝、香蕉和龙眼）种植面积，提高产量和质量，在健全营销网络、扩大市场影响的前提下，强化深加工，延长产品线（食品和饮料），提高附加值。以高州的基础，鲜果、食品、饮料整个链条突破1000亿不是梦想。
祝高州经济越来越好，老百姓日子越来越好。
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