禹州号称“大禹之州”，位于河南省中部，属许昌市辖区。东与豫东平原接壤，丁与伏牛山余脉相衔。自然地貌，形成西高东低的地理格局。境内东西长约55km，南北宽约47.5km，土地总面积为1740km平方。属四季分明的暧温带落叶阔叶林气候。
禹州市位于颖河上游，地理坐标为东径113°03′～113°39′，北纬33°59′～34°24′。东与许昌、长葛市接壤；西与汝州、登封市毗邻；北与新密、新郑市相连；南与郏县、襄城县搭界。距省会郑州72km，离首都北京820km。
在禹州，通常把太宝山脉称作具茨山脉，把箕山称之谓大鸿寨山脉。山环水绕，使禹州形成荷叶状盆地。西部、北部和南部群山连绵，沟壑纵横，中部为颍河簸箕状冲积平原，称之谓“山丘环绕、颍川百里”。平原地带，东阔西窄，构成了禹州深山区不深，浅山区不浅的地貌特征。全市除了范坡乡的孔陈、李庄、潭陈、董庄4个行政村海拔不足百米外，位于颍河两岸平原皆在海拔110m之上。西部和北部边境山势险峻，其海拔最高点在1000m上下，如北部边境的大鸿寨山峰高达788m，西部边境之大鸿寨山峰高达1151m，境内山峰、岗峦星罗棋布，大小山头计913座，较著名的近200座。城外大山环抱，城内小山横陈，故有“禹州城，地不平，三山不显，四门不照”之说。古城略呈正方形，将棘山、梅山、丹山围在城内。南城门（朝阳门）向东开，北城门（紫辰门）建在颍河南岸禹山之上，西城门（望嵩门）外有卧龙岗，东城门（含春门）外有留侯山。
具茨山、大鸿寨，西部山势厚实，向东如四级台阶，在颍河两岸将禹州托离豫东平原。具茨山台阶如黛，由颍河北岸步步登高。箕山台阶如岛状，环环相续。城南7km兀然耸起一座三峰山，东西绵延10数里，不显来龙，不具去脉，成了来往子山区和平原的明显标志，宛如一道屏障横亘在豫东平原大地上。三峰山虽无雄险奇秀的自然风光，但在禹州人心目中却享有崇高地位。上古时期，夏启大飨诸侯于钧台在此山，商汤祈雨于桑林亦在这里。在历史的长河中，不少名人、学士都在三峰山留下了足迹。史籍也不乏对此山的记载，故而有文峰、笔架、三封诸名流传于世。西汉御史大夫晁错，浏览三峰山后曾写下赞誉楹联：三峰不墨千秋画，颍河无弦万古琴。
有名山必有秀水。禹州除了横贯全境的母亲河－－颍河外，小溪、支流遍地皆是，总计131条。
颍河是境内之最大河流，源于登封市境的嵩岳少宝山，由白沙入境，经花石、顺店、火龙进入市区，穿褚河、范坡流入许昌，东南而下，入黄淮平原，汇入淮河奔流东海。
颍河在禹州境内，流域面积为978km㎡，其主要支流有磨河、潘家河、涌泉河、管河、书堂河、扒村河和犊水河等。蓝河是境内第二大河，是汝河的北支流。
新中国建立后，在颍河上游建起了白沙水库，在涌泉河上建起了纸坊水库，在颍河市区段建起了两座橡胶坝水库，并修长了5km的颍河治理工程，不仅增强了抵抗自然灾害的能力、推动工农业生产的发展，而且大大改善和美化了生态环境。
禹州市矿产资源十分丰富。煤炭储量达22亿吨，铝矾圭、陶瓷土、硅石、石灰储量丰富，构成了煤炭、陶瓷建材三大工业优势。且有种植和加工中药材的悠久历史，是国家批准的17个中药材专业市场之一。故禹州素有“瓷都、煤海、药城”之称。
禹州市交通便利，公路四通八达，郑（州）南（阳）和许（昌）洛（阳）省级公路干线交错，贯穿全境；高速公路穿境而过。加之周口至神后镇、禹州至登封市的地方铁路及平（顶山）禹（州）淮轨铁路的建成通车，使公路、铁路和京珠、京广、陇海、焦枝等国家大动脉相联接，形成了先进发达的交通网络。
禹州市境内地质构造，主要为两对彼此平行的近东西向开阔北斜和向斜。由北及南为荟萃山至风后岭背斜，白沙向斜，角子山背斜和段沟向斜。荟萃山至风后岭背斜，其轴部在禹州新密、新郑分界处，是三市的分水岭，背斜南翼在禹州境内。轴部出露地层为元古界绢云母石英岩、石英岩和千枚岩。前二者质地坚硬，构成了北部山区的主要山峰，如大鸿寨、荟萃山、老山坪、南翼为寒武系奥陶系的灰岩和砂岩，构成了北部山区较高的山峰。南翼石炭系和二迭系以砂页岩为主，南倾，倾角缓，岩石较易风化，组成北部山区山前之丘岭。白沙向斜是颍河流域流经之地，地势低洼，构成禹州境区的主要平原。角子山背斜在禹境南部角子山、三峰和云盖山一带展布，出露地层主要为中石炭系和二迭系的砂页岩，背斜两翼北陡南缓，构成南部山区和丘岭。西部地区地质构造较复杂，为多个短轴背向斜组成，方向多近南北向，在与汝州接壤部位出露有元古界和寒武系、奥陶系地层，多为较高之山峰，是组成西部山区之主要部分。向东则多出露石炭、二迭系地层，组成山区和山前丘岭岗地。
禹州属暖温带季节风型气候，日照充足，冬春多西北风，夏秋多东南风。西北风多晴天，干燥；东南风多雨，较湿润。全年日照时间为2413小时左右，年日照率为50％，年平均气温为14.4°C，最高气温多在七八月间，平均为27.7°C。最低气温在一月份，有平均为0.2°C。年平均降雨量为680mm，但多集中在夏季七八月份，降雨量为305mm，占年降雨量的46％。年无霜期为218天。
境内水资源较丰富，地表径流2.4亿m立方，白沙水库蓄水量为1.43亿m立方，总径流量为3.83亿m立方。颍河是境内主要水源，符合国家饮用及生活用水的卫生标准。第四第地下水主要富存于颍河两岸平原地区之砾石、砂砾石层中，埋藏浅且稳定，蓄水性强、山前丘岭岗地带第四系砂砾石层不稳定，蓄水性也较差。基岩地下水主要富存于中奥陶系灰岩的寒武系灰岩中，蓄水性强。属裂隙岩溶水，但埋藏较深。砂岩、石英岩蓄水性差，一般可满足当地群众生活用水。
禹州市现有26个乡、镇及街道办事处，总人口120万，多为汉族，回旋占1.5％，还有藏、苗、蒙古、壮、维吾尔等兄弟民族散居境内。全市山、岗、平地面积各占三分之一。主要农作物有小麦、玉米、棉花、豆类和烟叶等。
禹州是中华民族的发祥地之一，山水钟灵毓秀，人才层出不穷。古入今来，素享物华天宝、人杰地灵之誉。
