给妈妈怎样按摩手才舒服,怎样帮妈妈按摩脚舒服

除去按压大拇指外，也可以这样攥住无名指进行压迫疗法。

「治疗关节炎

pinpinlife

」

与此同时，多活动手指，手指上穴位的联动还能产生舒筋活血的作用，可以有效预防关节炎，保持身体健康。那么小布就再教你一套手指的活动操吧，比按摩更简单，也同样有效！

首先将手放在桌面上，依次将食指、拇指、无名指、小拇指靠向大拇指方向，然后再反向移动回去。

接着抬起手，将手的食指。中指、无名指、小拇指与大拇指依次完成一个O形，重复两到三遍。