链条是自行车动力传导的最重要的配件，定期的清洁保养可以减少链条产生异响，还能降低摩擦带来的动力损耗，让你的骑行更加轻松和省力。据测定：一条油污的链条可能会降低效率约3～5瓦，相当于损失了大约1％-2%的能量效率。一条经过适当清洁和润滑的链条大约节省7瓦功率。链条的清洁保养至关重要，那么如何对链条进行清洁保养呢？
一，自行车链条的清洁有下列方法
1，用一把废弃的牙刷，蘸热肥皂水或洗洁精水进行清理，链条容易洗刷干净。
2，用链条清洗剂进行清理，清洁效果好，而且润滑的效果也很不错，自行车专卖店店或网上有售。
3，把金属粉用开水冲开，将链条取下后放在水里，用刷子进行清洁。用金属粉清洗链条比较容易干净。
4，用链条专用清洗器进行清理，比较方便。
二，自行车链条润滑上油的方法
1，给链条上油时，在链条内侧滴油，每一节都要滴到。让油平均分布于每片轮齿上。
2，上完油之后，放置几分钟，让油浸透整个链条。
3，用干抹布包住链条，转动曲柄，把链条两侧多余的油擦掉。
4，如果牙盘和飞轮上沾的油较多，就用干净的抹布，擦干沾在牙盘和飞轮上多余的油。
三，自行车链条润滑油的选择
给自行车链条上油，尽量使用自行车链条润滑专用油，它具有润滑、防水、防锈等功能。
有人为了省事，直接拿汽车用的机油来使用，这种方法不可取。因为汽机油黏性太强，很容易沾黏泥沙，导致链条污物多阻力加大，况且润滑效果也不好，对自行车链条来说不是一个好选择。
还有人使用缝纫机油，这种油挥发太快，使用起来比较麻烦。
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