- 为什么只能交叉跳，例如上图，右手在上，并且要在右边接跳，你的左手还在右边啊，而右手在上，那么活动右手更方便，那么交叉的时候，上面那只手往左边移动，完成交叉。
- 放慢跳绳的速度，先练习甩绳，感受绳子的惯性，把绳子在左右两边甩顺了。并且感受身体扭动和绳子的对抗，找到平衡感。（本篇所有的动图都是在慢动作的跳法下，并且0.5倍的慢速剪切下，就是为了看清楚细节）。
- 先学习一个左右甩绳动作，当你一个左右甩绳动作学会了，你身体的协调性已经满足了，那么其他动作就是“照葫芦画瓢”。
- 每天练习15分钟左右即可，持续一个星期，你的身体自然会慢慢适应这种跳法，自然而然就学会了。
总结：本篇文章可能对于大多数人来说，觉得没有太多的意义，跳个绳还那么多事，但对于想学习左右甩绳，并且衔接的问题，这篇文章已经说的非常详细了，对于学习左右甩绳还是很有帮助的。
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