前言：
前面的文章讲解了很多跳绳的动作，有交叉双飞，下蹲双飞，左右甩绳等，今天来更加详细的讲解一下关于左右甩绳怎么和其他跳绳动作衔接的问题。
今天主要讲解左右甩绳和正常跳绳之间衔接的问题。本篇将介绍两种不同的左右甩绳，并且详细介绍两种左右甩绳不同的衔接动作，最后就是怎么练习的问题。
- 左右甩绳分两种，一种是双手并在一起，一种是上下交叉甩绳。拳王梅威瑟喜欢用双手并在一起的左右甩绳，拳王泰森喜欢用上下交叉的左右甩绳，下面来看一下两种不同的左右甩绳。
- 这两种不同的左右甩绳有什么区别呢？最主要的区别就是它们要衔接其他动作时有区别（这个下面讲）。它们本身的区别就是，上下交叉这种更容易甩起来，因为它手部的活动范围更广，那么绳子更容易甩起来。而双手并在一起的，需要更好的配合腰腹的扭动加上手腕的转动，才能更好的把绳子甩起来。
动作要点：一定要配合着身躯的扭动来带动甩绳，当我们身躯扭动时，两只脚的受力也是来回变化的。这也是为什么跳绳可以提高协调性的原因。
两种不同的左右甩绳和正常跳绳之间的衔接问题。第一：双手并在一起的左右甩绳衔接问题。
- 双手并在一起的好处：双手并在一起左右甩绳虽然不容易甩起来，但是它衔接其他动作比较方便。也分两种情况。
- 其一：仔细看上面一张图，双手并在一起的甩绳，不管是从左边结束接正常甩绳，还是从右边结束接正常甩绳，都可以很顺手的接起来。（这张图是先甩右边，后甩左边，接正常跳）。
