芒种是农历二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气,代表着仲夏时节的正式开始。
芒种意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫,是一个典型的反映农业耕作的节气。芒种节气,农田里往往是一片繁忙景象,农民开始了忙碌的田间生活,夏熟作物要收获,夏播秋收作物要下地,春种的庄稼要管理,是一年中最忙的季节,因此芒种也称“忙种”。
芒种时节气温显著升高,雨量充沛,空气湿度大,天气比较闷热,冷暖交汇频繁,强对流天气也时有发生,要特别警惕暴雨、狂风、雷电等天气。在此提醒市民适当地接受阳光照射,适量运动以利气血运行;昼长夜短,注意保证充足的睡眠,利于健康;饮食方面宜以清补为主,多食蔬菜、豆类、水果等,精神保持轻松愉快的状态。
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