为什么会天生害怕蜘蛛,为什么人会对蜘蛛感到恐惧

如何判断自己是否是蜘蛛恐惧症？其实很简单，当你直视蜘蛛（无论是正常尺寸的小蜘蛛还是拳头大的大蜘蛛），瞬间就会觉得呼吸困难，脊背发凉，甚至失去行动能力，那么你有可能患有这种疾病，需要寻求专业医生的帮助。

至于解决办法，其实也很粗暴，就是习惯恐惧，也叫“暴露疗法”。

你可以多看一些关于蜘蛛的电影，更狠一点，可以学像外国人狼叔那样，选择直面恐惧，和蜘蛛亲密相处。