一个鸡蛋顶几个鹌鹑蛋,几个鹌鹑蛋顶一个鸡蛋的营养

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-04-16 07:02:02

朋友们晚上好我是娟姐,很高兴和大家见面

今天给朋友们分享……香菇鹌鹑蛋

一个鸡蛋顶几个鹌鹑蛋,几个鹌鹑蛋顶一个鸡蛋的营养(1)

都说鹌鹑蛋5个抵1个鸡蛋,那也不能吃太多了吧

准备的食材:

鹌鹑蛋9个

香菇2个

胡萝卜半根

大蒜三瓣

盐适量

食用油适量

香油少许

葱花少许

淀粉一勺

做法步骤:

先把鹌鹑蛋洗干净,加冷水煮10分钟左右

关火焖1分钟,然后泡在凉水里,方便剥壳

一个鸡蛋顶几个鹌鹑蛋,几个鹌鹑蛋顶一个鸡蛋的营养(2)

全部剥好以后,再泡在凉水里清洗一下,防止那些小碎壳粘在鹌鹑蛋表面

一个鸡蛋顶几个鹌鹑蛋,几个鹌鹑蛋顶一个鸡蛋的营养(3)

先把香菇蒂剪掉,然后清洗干净,在把香菇切成小块块

一个鸡蛋顶几个鹌鹑蛋,几个鹌鹑蛋顶一个鸡蛋的营养(4)

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