四、侧卧式(适合剖腹产妈妈、产后虚弱的妈妈、坐着不舒服的妈妈)妈妈身体侧卧,头下垫枕头。宝宝侧身与妈妈正面相对,妈妈和宝宝腹部相贴,宝宝嘴巴与妈妈乳头处在同一平面。可以在妈妈的后腰和双腿间垫上垫子,而宝宝的后背则可以用毛巾卷成卷垫在后面,以支撑两人面对面紧贴的姿势。(注意:宝宝背后的毛巾卷高度不要高于肩膀,不可限制宝宝头部的自由转动)。侧躺式换边的时候,妈妈只需要多侧身过来一点就可以。但是建议先喂侧躺时靠下侧的乳房,再换边喂上侧的乳房,这样能尽可能避免压迫充盈的乳房而导致堵奶的风险。
这个姿势适合剖腹产的妈妈,也适合顺产侧切或者胸部较大的妈妈,这种姿势不会过多地打扰到宝宝,晚上或者宝宝睡觉时也可以喂奶。躺着的时候你需要稍稍地收腹挺胸,在哺乳的同时妈妈也得到了休息。使用这种姿势一定要有其他人在旁边看护宝宝,尤其月子里的宝宝口鼻间隙小,自我保护能力差,有被乳房堵住口鼻导致窒息的危险。妈妈夜间采用卧姿喂奶导致宝宝窒息的悲剧时有发生,必须引起妈妈们的高度重视。侧卧式哺乳举例妈妈和宝宝面对面躺下,妈妈侧卧面向宝宝,如果你躺在他的右边,那么就用你的右胳膊撑住自己面向宝宝,另一只手扶住宝宝,帮助宝宝吃奶。