三伏天晚上适合吃什么,三伏天不适合吃什么

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-04-19 04:04:42

周五晚餐

主食:米饭

菜:辣椒炒莴笋 小白菜炒香干

我和老公晚餐,用青辣椒炒了一个莴笋,买了两根莴笋,一次炒一根,多了吃不完,再用小白菜炒两块香干,搭配米饭。清清淡淡的晚餐,也是不错的搭配。

三伏天晚上适合吃什么,三伏天不适合吃什么(5)

周六晚餐

主食:米饭 馕

菜:爆炒快菜 清炖猪蹄

好几天没大块吃肉了,老公去买了一个猪蹄,我直接清炖了,提前焯水处理,再加点姜,料酒、几个花椒粒,用电压力锅炖出来,特别省时省力,味道也不错,不油腻。猪蹄熟烂,入口既化,汤鲜味美,吃肉喝汤,泡米饭都不错。女人多吃可以美容哟!

三伏天晚上适合吃什么,三伏天不适合吃什么(6)

周天晚餐

主食:米饭 面条

菜;辣椒炒黄瓜 黄焖鸡(剩菜)

我和老公的晚餐。上次做了黄焖鸡,还剩下一半鸡肉,家人都说好吃,午餐就又把剩下的半只鸡黄焖了,这是剩下的菜,就煮一碗面条,用黄焖鸡拌着吃,再炒一盘黄瓜,清清爽爽的。很不错的搭配,还简单好吃好做。

三伏天晚上适合吃什么,三伏天不适合吃什么(7)

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