要说长寿的人，都有一些共同的特点，比如饮食有节、起居有常，不会太胖等等。
相反，寿命较短的人，也有一些共同的、异于常人的特征，比如……肚子圆滚滚。
为什么说肚子圆滚滚的人寿命较短呢？
人到中年，“身”不由己。很多人一到了年纪之后，身体最明显的表现就是发福。进而出现“啤酒肚”，肚子圆滚滚。其实这就是一种“中心性肥胖”。
中心性肥胖也叫腹部肥胖或向心性肥胖，主要特征是其他部位肥胖不明显，但是腹部脂肪堆积严重。
华盛顿大学医学院人类营养研究中心曾主持的一项研究发现，脂肪的分布位置直接影响到肥胖的人是否健康，其中腹部脂肪堆积问题对人体健康伤害最大。这种人更容易患脂肪肝、高血压，糖尿病，糖尿病等一系慢性疾病。
俗话说“肥胖乃百病之源”，自然和长寿无缘。而中心性肥胖最可怕的危害在于会导致各种慢性疾病的发生……
1、脂肪肝
腹部，是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，导致脂肪肝。
2、糖尿病
腹部肥胖会影响新城代谢，影响糖分的消耗吸收，容易导致糖尿病。
3、癌症
哈佛医学院副教授Giovannucci及其他研究人员曾对40～75岁之间的健康男性进行前瞻性队列调查研究发现，腰围与大肠癌的发病率相关，腰围≥109cm与腰围<89cm者比较，大肠癌危险增高2.56倍。也就是说，腰腹肥胖的人群更易患得大肠癌。除了大肠癌，中心型肥胖还会增加子宫癌、肝癌等癌症的患病风险。
4、心脏病
《英国医学杂志》曾经刊登的一个报告表示，中心性肥胖肥胖可能会引起突发的致命心脏病。腹部肥胖会影响心脏功能，影响体内供血，其中包括大脑供血。
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如何判断自己是不是中心性肥胖
