在胳膊上开个小口子，放进一个米粒大小的硅胶囊，使避孕药物在血液中缓慢释放，从而维持低量而又能避孕的浓度。
皮埋的避孕有效率为99.95%，失败率为0.05%, 也就是1000个放置皮埋的女性，仅有0.5个人会面临意外*风险。
目前，国内能提供的皮下埋植剂有含左炔诺孕酮的6根型和2根型，有效避孕时间分别为5、4年。还有进口的含依托孕烯的皮下埋植剂依伴侬，有效避孕时间为3年。
正常健康的女性在皮埋前并不需要特殊的检查。不过以下女性不建议做：
皮埋涉及的禁忌症如下：
中风
乳腺癌病史
缺血性心脏病
肝硬化/肝腺瘤/肝癌病史
系统性红斑狼疮（抗磷脂抗体阳性）
血栓性疾病或者有血栓性疾病倾向
不规则阴道出血原因不明者
妊娠或可疑妊娠女性
04.无生育需求无论是一胎生完还是二胎结束，或者是坚定丁克，在明确没有生育需求的前提下，性价比最高的避孕方式是男性结扎——输精管结扎术。
输精管结扎就是把输精管切断，将游离两端结扎，或者是用特殊的物质堵塞输精管，起到阻止精子通过的作用。
首先，和女性结扎手术相比，男性结扎手术风险更低，恢复更快，效果更好。
女性结扎起码半身麻醉，甚至全身麻醉，还要在肚子上开个口，手术创伤大，切口出血、愈合不良、感染等风险也更高。
而男性结扎手术就简单得多，只在阴囊表层施行，创口仅有0.5㎜，小到一般无需缝合，直接纱布和胶带即可搞定，且恢复很快，一般3~7天就能恢复。
别看手术简单，其可靠性却能达到99%以上。不过要注意，术后要定期回医院复查，确保手术效果以及原本在输精管中的精子全部排空。
其次，男性结扎之后，不会降低性生活质量。因为切断输精管只是影响精子的出行，与*和射精没有任何关系（精子只占精液的5%，剩下那95%液体不走输精管）。
最后，男性结扎相较于女性结扎，发生副作用的概率会更低。
男性可能会出现附睾精液淤积症。但是在术后，短则一周，长则半月的时间里，好好休息，避免重体力劳动和剧烈运动，是可以预防的。
而女性结扎后，则可能出现出血、感染、粘连、盆腔炎、腹膜炎，严重感染等并发症，严重可危及生命安全。
05.特殊情况还有一些特殊情况，比如哺乳期，喂奶不等于天然避孕，也是需要做好避孕措施的。如果不想影响孩子的母乳喂养，避孕套是最好的选择。
还有避孕套脱落，没有避孕措施发生性关系，或者遭受到性暴力等危险紧急状态下，最优解是服用紧急避孕药（不是短效避孕药）。
虽然我们不提倡把紧急避孕药当做常规的避孕措施，但是需要使用时也不要犹豫，尽快使用，避免更大的伤害。
当然，相较于男性来说，女性还有一些避孕方式，比如上环，也就是“宫内节育器”。
这是一种把节育装置放在宫腔里面，通过诱发宫腔的「炎症」或者在局部释放药物，起到避孕效果的方式。
其有效率也可高达98%，但是无论是放置还是取出，都需要手术操作，而且会增加女性盆腔炎的发病率。
所以，这种避孕方式相较于其它，要往后排一排。
