第一次进藏,这几件事千万要记住。
关于西藏的壮美,有说不清的话题。关于西藏路的险,有道不完的故事,关于西藏的魅力,只有你自己亲历才能领略。对于每一位梦想游历藏区的人,这几件事千万要记住,一点小小经验,帮你们少花冤枉钱,少走冤枉路。
·第一,初次入藏最好不要坐飞机。突然到高海拔地区会发生高反,建议慢慢向高海拔地区前进,让身体有个适应高原的过程。且川藏线的美景都在路上,这就像爬山一样,坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。
·第二,进入高原之前禁止烟酒,防止上呼吸道感染,避免过于劳累。要养精蓄锐充分休息好,适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒,应治愈后再进入高原,备好几瓶抗缺氧药:红景天或葡萄糖口服液。
·第三,在西藏的强日光下外出,要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽,并涂抹防晒化妆品。无论哪个季节进藏,一定要带至少一件厚衣服。高原地区早晚温差大注意保暖。
·第四,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,保护西藏的自然文化遗产和人文环境。有些习惯,不能以城市人的心态标准来衡量。高原民族地区条件有限,希望各位有合理的期望值。
大家还有什么进藏时应该注意的地方,欢迎评论区留言讨论。
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