染上染发剂枕套发黄严重怎么洗白,枕套上的染发剂怎么清洗掉

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-04-28 06:12:58

进入初秋以来,小静感觉自己的头皮经常发痒,总是忍不住挠。过了一段时间,小静一摸头皮,竟然发现头皮上长了不少小疙瘩。

疙瘩很小,挠几下就破了。破了之后,头皮就更痒了,而且脱发也日益严重,有的时候痒得小静晚上都睡不着觉。

头皮上老是长疙瘩和脓包,是怎么回事?

藏在头皮里的小疙瘩,分布零散,有的时候根本察觉不出小疙瘩的出现,只有在不经意挠头皮的时候,把小疙瘩挠破了,引起疼痛,才后知后觉。

一般来说,头皮上长小疙瘩或者脓包,与以下几个原因有关:

1.毛囊炎

毛囊发炎的时候,头皮上会出现红色的丘疹,长到一定程度之后会出现白色的脓头,有轻微的疼痛感,不小心挠破之后,疼痛感加剧。

毛囊炎的发生与细菌感染,使头皮的菌群平衡被破坏有关。此外,还与头皮皮脂腺分泌的油脂过多,导致毛囊堵塞有关。

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预防毛囊炎并不难,只要保持头皮的清洁卫生,不要经常用手指抓挠头皮,养成良好的饮食习惯就可以。

如果发生了毛囊炎,症状轻微的可以去药店购买外用膏药涂抹,同时忌辛辣和生冷食物,以及戒烟限酒。如果情况比较严重,建议尽快去正规医院的皮肤科就诊。

2.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎不但头皮上会长疙瘩,还会伴随着瘙痒、头皮出油、大把脱发等症状。脂溢性皮炎的病因比较复杂,与遗传、饮食、免疫力、频繁烫染发等因素都有一定的关系。

预防脂溢性皮炎,也要讲究头皮卫生,同时枕头套也要定期清洗、更换,少染发和烫发。在饮食上,少吃辛辣食物、油腻食物,限制烟酒,以免加重发炎情况。

此外,还要养成良好的生活习惯,坚持锻炼身体、少熬夜、规律作息,积极提高机体免疫力。

3.银屑病

银屑病就是我们俗称的牛皮癣,当免疫系统异常的时候,就会导致皮肤增生,从而使头皮上出现一层较厚的白屑,还有密集的丘疹。此外,银屑病的发生还与细菌和病毒感染、滥用药物等因素有关。

预防和治疗银屑病,要戒掉不良习惯,比如吸烟、酗酒、熬夜等;要注意忌口,限制红肉和加工肉类的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果;

要避免过度疲劳,注意劳逸结合,适当运动,减少感染的发生;要合理用药,听从专业医生的指导;要保持良好的情绪,学会合理发泄压力等。

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秋季头皮容易出现哪些问题,该如何应对?

随着秋季的到来,早晚温差不断变大,气候变得干燥,不少人都出现了这样那样的头皮问题,应该如何应对呢?

1.脱发

进入秋季之后,脱发逐渐增多,主要是气温和气候的原因,加快了皮肤黏膜水分的蒸发,皮脂腺分泌油脂减少,导致头发干枯、脱落。

这种属于生理性脱发,是季节性的正常现象,一般脱发在80-100根以内都不必过于担心,可以通过调整饮食、头皮按摩等方法进行调理,减少脱发。

比如,多吃富含矿物质、维生素、蛋白质的食物,也可以适量食用枸杞、黑芝麻等生发养发的食物,同时保证充足的睡眠,早睡早起。

头皮按摩的具体方法为:双手指腹垂直于头皮,沿着前发际线到后发际线的方向,用合适的力度轻轻叩击,按摩整个头皮,每次按摩5分钟,早晚按摩一次,可以疏通经络、活血生发。

2.头皮屑增多

头皮屑是人体头发新陈代谢的产物,平时皮脂分泌比较丰富的人容易产生头皮屑。到了秋季,空气湿度降低,皮脂分泌减少,就会刺激头皮屑的产生

因此,秋天的时候更要注意头皮的保养,避免使用脱脂力过强的洗护产品,少进食辛辣刺激性食物,保证充足的睡眠,少用染发剂等。

如果头皮屑过多,引起严重的瘙痒,应及时清洗头发,清除一部分的头皮,同时适量使用去屑洗护产品,保持头皮的清洁。

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3.头发干枯开叉

秋季空气干燥,气温下降,人体新陈代谢的速度也减慢了,头发吸收的营养减少,会导致头发的含水量变少,毛鳞片受损,变得干枯毛躁,容易发黄、开叉、断裂。

秋季防止头发“躁动”,可以选用无硅油的洗发产品,同时配合护发素,滋润头发,减少蛋白质和水分的流失,达到深层修复的目的。

此外在饮食上,还要多补充蛋白质和维生素,有助于营养润发。还要注意,不要频繁洗头,一般一个星期洗1-3次就可以,频繁洗头会把皮脂腺分泌的油脂洗掉,使头发变得更加毛躁。

洗头的水温不宜过冷或过高,用与人体正常体温差不多的温水洗即可。

互动:你是怎么养发的,会食用护发素吗?

参考资料:

[1]《头皮上长的"小疙瘩"到底是啥?该如何预防?答案全在这…》.科普中国.2021-10-12

[2]《头皮上长疙瘩和脓包去昆明哪家医院好 孩子经常过敏是怎么回事》.昆明皮肤病专科医院.2021-05-19

[3]《秋季爱脱发?试试头皮按摩操》.人民网.2019-09-19

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