其实我们牙齿原本的颜色就是微黄透光的。
如果说你想要让自己的牙齿 “最快最有效最省钱”变白的话~从 最实际的情况出发的话，有点难度，毕竟不清楚你牙齿黄的程度以及你是什么原因导致的牙齿发黄，以及你想要变白的程度是怎样的。
在这里给你分享几种牙齿变白的方法。
1、洗牙
实际上洗牙并不能让牙齿变白，他更多的是让你的牙齿恢复原本的颜色。像一些牙结石比较多，并且有烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性染色的情况，利用超声波洗牙是能够有效清洁干净这些物质，从而让你恢复牙齿原本的颜色，变得比之前更加干净。
2、化学美白
使用医用口腔牙齿美白剂涂抹在牙齿表面，让美白成分进入牙本质层，然后分解里面的色素，从而让牙齿变白。一般这种牙齿美白方式需要根据你自身牙齿的黑黄程度以及你想要变白的程度来决定需要进行几个疗程的美白。一般情况下，进项3次左右的这种美白能够有比较明显的效果。
像这种牙齿美白的话，更多的是针对内源性染色的黑黄牙、轻微四环素牙和氟斑牙、增龄性黄牙等情况相对比较适合使用。
3、牙齿贴面/牙冠美白
牙齿贴面和牙冠都能够起到一次解决3个问题。分别是牙齿的缝隙、牙齿的颜色以及牙齿的缺损的修复。
一般牙齿贴面主要针对前牙区的牙齿进行美白修复；牙冠更多是针对磨牙的美白修复。
一般建议中重度氟斑牙和四环素牙，以及内源性染色比较严重的牙齿，同时牙齿过小、出现牙缝而不想进行牙齿矫正关闭缝隙的情况以及牙齿出现缺损，或者进行过根管治疗，想要保住基牙的情况，可以选择贴面或者牙冠来进行美白修复。
最后，具体选择哪种美白牙齿的方式，建议还是要根据自己的具体情况以及自身的主观需求来选择。
最后，也要记得每天好好刷牙，拥有一口健康好牙。
