那么,怎样才能预防和治疗妇科病呢?
预防妇科病
保持私处清洁干爽。女性要每天清洗外阴,尤其是在月经期、性生活前后。使用温水或者专用的清洁液,不要用碱性强的肥皂或者洗涤剂。
内裤要勤换勤洗,并且用开水消毒或者晒干。最好选择棉质的内裤,避免穿过紧或者过深色的内裤。
注意饮食习惯。多吃新鲜蔬果、富含维生素和蛋白质的食物,少吃辛辣刺激、油腻甜食、酒精等。
多喝水,促进排尿和排毒。保持大便通畅,避免便秘。
规律作息和运动。保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。适当进行一些有氧运动,如散步、跑步、游泳等,增强体质和免疫力。
不要长时间坐着或者站着,避免下身血液循环不良。
安全规律的性生活。坚持专一、卫生、适度的性生活,避免乱性和暴力性行为。
使用安全套可以减少性传播疾病的风险。在月经期、妊娠期、产后期等特殊时期要禁止或者限制性生活。
定期进行妇科检查。一般建议每年至少进行一次妇科检查,包括妇科常规、宫颈涂片、乳房检查等。
如果有异常的症状,如阴道分泌物增多或者变色、异味、瘙痒、刺痛等,要及时就医,并按医嘱进行治疗。