每个人都想要拥有健康美丽的肌肤,而为了达到这个目标,往往离不开皮肤护理,而皮肤护理的步骤有很多,早上护肤的正确步骤是洁面爽肤水眼精华眼霜精华乳液面霜防晒,晚上护肤的正确步骤是卸妆洁面爽肤水眼精华眼霜精华乳液面霜唇膜,这些是全部的护肤程序,但不需要每次都全部安排上,可以根据自身的肤质和实际情况进行调整。
但在现代,大部分人的生活步调都比较快,可能没有过多的时间进行护肤,从而我们总结出皮肤护理最基础的三个步骤,主要皮肤清洁、保湿和防晒。
1.皮肤清洁:每天早晚最基础的步骤就是洁面,但晚上如果涂有化妆品和防晒霜,需要在洁面前先卸妆。而不同的卸妆产品的清洁力度也是不一样的,清洁强度主要为卸妆霜>卸妆油>卸妆乳>卸妆啫喱>卸妆水,但请注意不化妆的时候卸妆和日常频繁洗脸也是错的,过度清洁会破坏皮肤表面的“保护层”,导致皮肤敏感、皮炎、痘痘等问题肌。洗完脸以后尽量用面巾纸擦拭,因为毛巾中很容易滋生细菌,会使我们皮肤变得更不干净。单纯的洁面是不能够完全使我们的面部完全清洁干净,从而需要每周敷1~2次的清洁面膜,从而有效的去除黑头粉刺和改善毛孔堵塞。
2.皮肤保湿:保湿的步骤有水、乳、霜、精华、冻干粉和面膜,主要是以补水为主,有控油、收敛、消炎的作用;乳液和霜都是水、油、乳化剂等的混合物,乳液令肌肤持久锁水保湿、不油腻不紧绷,霜能强力补充水分与营养,而精华的成分和乳、霜类似,可更针对肌肤各种问题,这些护肤品都以保湿为主,对于敷保湿面膜,建议一周不超过两次。
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3.皮肤防晒:皮肤防晒是很重要的一步骤,特别是在夏天,过度收到紫外线的照射会使皮肤晒黑和晒伤,而不同的肤质要选择适合自己的防晒霜,皮肤分干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤、和敏感皮肤,干性皮肤需要选择滋润保湿,油性皮肤则要选择控油的防晒霜,而敏感皮肤最好少使用防晒霜,建议多使用物理防晒,并随身携带防晒衣、遮阳帽以及遮阳伞。在防晒霜的选择上,SPF值越大,其防晒效果越好,但防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,所以得根据自身的情况进行选择。防晒霜需要在出门前30分钟就先擦拭完毕,因为防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果。每天涂防晒是最有效的抗衰老手段。