减脂餐四：无米蛋炒饭。
今天又瘦了6两。姨妈第五天，一共瘦了2斤，所以大家一定要利用好这个黄金减脂期，今天做一个无米蛋炒饭。
·准备好花菜、鸡胸肉、鸡蛋、生菜，把洗好的食材切碎。
·锅里放油，鸡蛋滑散炒熟备用。
·锅里不用额外放油，把花菜和鸡胸肉倒里头翻炒。
·刚刚炒好的鸡蛋倒进去一起炒，断生后放料酒、蚝油、老抽调味。
·根据个人口味可以放一点小米椒，我最后加了一点辣椒面。
·出锅前放生菜翻炒，这里忘记拍了，炒熟出锅。
不愧是我，你就吃吧，一吃一个不吱声，全吃光，真的巨好吃，快去试试。明天见，拜拜。
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