因为长痘被人排挤孤立，相信有不少姐妹有过这种经历！
最近很多姐妹跟我诉苦，一到夏天痘痘层出不穷，那老师今天就先来做个痘痘肌科普
我们要清楚痘痘的分类：
1️⃣角质层厚重 皮脂分泌旺盛 = 白头粉刺
2️⃣白头粉刺 表面酸化/氧化 = 黑头粉刺
3️⃣粉刺 细胞纤维变粗 = 结节型青春痘
4️⃣结节型青春痘 痤疮杆菌 = 发炎的红肿痘痘
5️⃣发炎的红肿痘痘 细菌孳生、交叉感染 = 群聚性痘痘
总结，痘痘是怎样形成的：
肌肤过度出油，容易造成毛孔堵塞。
而肌肤角质层，因为内分泌的原因没有正常代谢而变得厚重时，油脂就无法正常排出 。
而毛囊中的痤疮棒状杆菌、葡萄球菌等微生物也在此时会滋生，痘痘就开始形成了，当痘痘受到微生物的刺激，就会 引起炎症，从而出现红肿等现象。
所以调节内分泌，清理被油脂阻塞的毛孔，就会让你彻底清除痘痘。
重新找回美丽：
1、补水！补水！补水！
重要的事说三遍，补水不仅可以调节肌肤水油平衡，还可以帮助我们身体排出痘痘沉淀的油脂、 毒素。
2、消炎！
痘痘的产生一般都伴随着发炎感染，可以根据皮肤的具体情况，选择具有消炎、*菌、疏通毛囊、抑制皮脂分泌作用成分的护肤品。
3、做好了补水和消炎，接下来就是平衡角质层，清理一些厚角质层！
但不要过度清理，要不可能导致肌肤屏障受损、敏感，多用温和的氨基酸洗面奶，开始肌肤偏油的话可以多洗几次。
4、清爽保湿！
痘痘肌肤的保湿原则是，宜清爽不宜油腻，宁可清爽多涂几遍，不可过度油腻和过度保湿。
5、尽量选择物理防晒
任何痘痘肌，白天必须防晒，抛开紫外线的光老化不说，紫外线本身对痘痘就有直接诱发的作用。
6、避免化妆、彻底卸妆
避免长时间带妆，长时间带妆会肤堵塞毛囊口，诱发痘痘产生和加重。化妆后，一定用卸妆油认真卸妆！
前面老师说到，补水！补水！补水！重要的事情说三遍！特别是夏季温度升高很多，导致皮肤的水分极易挥发掉，如果我们皮肤过度缺水，皮肤也会分泌大量油脂来帮助皮肤锁水，肌肤过度出油，容易造成毛孔堵塞，引发痘痘问题，所以所以我们一定要注意保湿和补水，减少皮肤油脂的分泌
最后给大家总结一下这节课的重点：
痘痘肌的夏季护理要点：
1、补水！补水！补水！
2、消炎！
3、做好了补水和消炎，接下来就是平衡角质层，清理一些厚角质层！
4、清爽保湿！
5、尽量选择物理防晒！
6、避免化妆、彻底卸妆！
我们后面还有针对各种肌肤问题的课程，大家记得留意哦！
