维生素B6主要针对结核患者的慢性烟肼中毒情况，它通过抑制GABA的生成来减少药物对神经的损伤，防止中枢神经中毒和周围神经炎的出现。
5、改善消化不良
作为胃肠道功能异常的表现，消化不良可出现在任一年龄段。而老年人出现消化不良主要是由于年龄增大导致身体代谢下降，进而影响到了胃肠道的蠕动，使吃进来的食物无法快速消化，并且还会出现胃胀和食欲不振的情况。
而对于年轻人来说，长期吃过于油腻和辛辣的食物是他们消化不良的主要原因。因为长期吃炸鸡、烤串，啤酒等食物加重了胃肠道的负担，时间久了还会出现腹部疼痛的情况。
在服用维生素B6后，它通过促进人体胃蛋白酶的分泌，来刺激胃酸的产生，加快食物的消化速度。而且，老年人服用维生素B6后还可提高自身免疫力，加速对营养物质的吸收，促进糖和脂肪的分解，从而减少患病的风险。
二、身体的这些变化提示你要补充维生素B6了维生素B6与人体氨基酸的代谢密切相关，同时也是促进人体辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ合成的重要部分。患者缺乏维生素B6最明显的变化就是在面部、手臂等部位，会出现大小不一的红色斑块，且在短期内，有斑块的部位可发生角化，也就是皮肤表面出现白色皮屑。
此外不良的饮食习惯、过度紧张、经常熬夜等会引起内分泌失调，再加上缺少维生素B6 调节皮脂腺分泌就会导致皮肤的油脂和脱落的细胞混杂在一起，形成芝麻大小的白色或黄色物质，堵塞毛孔，从而使脸上爆满痘痘。
而且人体毛囊管腔内有很多细菌，这些细菌会聚集在毛囊周边的皮肤上，从而引起粉刺，粉刺的发生，周边的皮肤会变得红肿、疼痛甚至是渗出脓液。
维生素B6作为一种不可或缺的营养元素，其广泛存在于坚果、鱼肉、家禽肉类当中，而在水果蔬菜中的含量却不是很高。
