除了日常食物外，我们还可以补充维生素B6片，但在服用时切记不要和含硼的食物一起。因为维生素B6蕴含的呲哆醇、呲哆醛、呲哆胺会与硼一起转化为人体无法吸收的物质，从而影响维生素B6的效果。
而且维生素B6服用要控制剂量，如果每天服用超过200mg，患者会出现依赖症，对周围神经造成损害，导致患者出现走路不稳的情况。所以选择维生素B6一定要及时与医生沟通，根据自身情况进行服用。
参考文献：[1]黄治平.恶性营养不良,糙皮病和维生素B_6缺乏时的皮肤溃疡[J].国外医学.皮肤病学分册,1981(04):238.
[2]欧阳经鑫,李秋粉,周华,黎观红.维生素B_6的生物学功能及其抗炎作用机制[J/OL].动物营养学报:1-10[2023-05-25]
.http://kns.cnki.net/kcms/detail/11.5461.S.20230319.2000.008.html
