爱美之心，人皆有之，爱美不单单是女性的专利，男性也是非常的希望自己的颜值可以更高一些的。所以好多的男生和女生一样，都受到痘痘带来的困扰，脸上长了痘痘后，不但难受，总是肿胀疼痛，而且还非常的难看，红红的疙瘩长在脸上，怎么都不会让人感觉到好看。那么，男生长了痘痘后应该怎么调理呢？
首先我们先来看看痘痘的定义：痘痘在医学上称之为痤疮，是一种慢性毛囊皮脂腺炎症。知识点这就来了，痘痘是一种慢性病！！！发病位置是在毛囊皮脂腺，会引起炎症反应。
那么生活中我们的哪些行为会导致痘痘的产生呢？1. 作息不规律，精神压力过大
平时作息不规律，经常熬夜，很容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失。不注意面部的卫生、精神压力过大等也会导致面部油脂分泌多。导致细菌感染、毛囊皮脂开口角化形成痘痘。久而久之更是导致内分泌失调，肤色黯淡的情况。
2.饮食不当
爱吃甜食，过量的摄入糖分也会刺激痘痘的生长。因为甜品中带有很多糖原，会刺激到胰岛素的分泌，从而破坏体内其他胰岛素平衡，这样的话就会使雄激素增加，而雄激素就会刺激皮脂腺，然后就会导致皮肤长痘。
3.遗传因素
长痘也有遗传的可能性，若父母双方为油性或者混合性皮肤，曾患过青春痘，那子女长痘的几率也会增加。
4.护肤不当
护肤品选择的错误，容易出现毛孔堵塞的情况下，也很容易长痘。
对于痘痘问题，我们主要从以下三个方面入手来解决：1. 做好皮肤清洁和控制油脂分泌。清除毛孔内油脂和废弃角质，防止毛孔再次被堵住。
2. 护肤品选择含有水杨酸，维生素A酸，绿茶提取物，茶树油等成分的护肤品，能够有效的预防痘痘，对皮肤起到消炎*菌，控制油脂分泌。
3.医美治疗，绝大部分是通过局部的物理治疗，这样就避免了一些副作用等不良反应，当然，它的费用相对较高。
当脸上长了痘痘后，一定要注意杜绝用手去挤，以免留下疤痕或者导致感染，长痘痘后，要注意减少辛辣、油腻食物的进食，不要喝酒、吸烟，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，勤洗脸等，就可以缓解症状。如果痘痘比较严重，还需要及时的看医生。
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