在婚姻中,如果你觉得自己过得很不顺心,看伴侣这也不顺眼、那也不顺眼,觉得日子过不下去了,就说明你的婚姻真的出现问题了。
这时候,你该怎么办呢?你要做的不应该是消极等待,任由婚姻自我生长,而是积极主动地去改变这样的状态。
接下来,当你下定决心打算改变时,你又会遇到两个新的问题:
1)改变谁呢,改变伴侣还是改变你自己?
2)如何改变,有什么具体的方法么?
首先我们先来解决第一个问题:改变谁呢?
说到改变,你一般先会想到改变伴侣。不要觉得这样想很丢人,其实所有人都会有和你一样的想法。
不过在这里,要告诉你一个残酷的事实:你是绝对改变不了伴侣的!并不是因为你们感情不好了,所以你改变不了伴侣。其实即使你们感情再好,也不可能改变伴侣的。
也就是说,那些试图通过改变伴侣,来改善婚姻质量的人,一开始的路就选错了,之后再怎么努力鞭策伴侣,都是南辕北辙、离幸福越来越远。
再者说,为什么要把所有希望都寄托在伴侣身上呢?其实婚姻走到这一步,伴侣有错,你也有错,你们俩谁都脱不了干系。
先主动改变自己,把希望寄托在自己身上吧。求人不如求己,与其求着伴侣改变,倒不如把主动权掌握在自己手里,只有这样,一切才是可控的,婚姻的未来才是有希望的。
任何事情和人都是不可控的,唯有你自己是可控的。回归本心,改变自己吧!
那么第二个问题来了:如何改变?
你可能会说:“改变自己?这我也知道,我也想改变自己,但怎么改变呢?有没有具体的、可执行的方法呢?”
不妨从下面这3个方面入手,去改变自己吧。
其一,变得无私一些。每个人都是自私的,会优先考虑自己的利益和感受;每个人又都是懒惰的,考虑完自己的利益和感受之后,就懒得再去考虑伴侣了。所以,改变自己可以从改变自己的自私和懒惰入手。试着先考虑伴侣的利益和感受,或者考虑完自己的利益和感受之后,再花点时间和心思考虑伴侣的利益和感受,这样,你也许就更能理解伴侣的一些令你匪夷所思的言行了,而你们的关系也会得到缓和。
其二,变得谦虚一些。婚姻最大的敌人之一就是“傲慢与偏见”。人总是以自己为准则,用自己的观念去揣测别人的观念,总觉得自己永远是对的,别人一定有不对的地方,才会和自己这样不对盘。所以,改变自己可以从改变自己的傲慢与偏见入手,变得谦虚一些,承认自己的弱点和错误,也承认伴侣的优点和闪光之处。
其三,变得好奇一些。甜蜜幸福的夫妻,往往都是对彼此保持好奇心的,好奇对方身上所发生的一切,好奇对方心中的一切想法。很多夫妻因为赌气,会有“伴侣的一切我都不想知道,也懒得知道”的念头,一旦有了这样的念头,冷漠感就会在夫妻之间筑起一道厚厚的墙。试着把这个念头改为“伴侣的一切我都很想知道”吧,多好奇伴侣一天是怎么过的,发生了什么高兴的事情、难过的事情,只有开始好奇了,才会进一步产生在意和关心,进而增进两个人的感情纽带。
人在遭遇危机时,处于安全感的考虑,本能反应就是抱紧自己,把自己孤立和封闭起来。
然而,在遭遇婚姻危机时,这样试图逃避的消极方式并不妥当。这时候,请积极主动地改变自己,让自己变得无私一些、变得谦虚一些、变得好奇一些,然后你就会发现改变自我的感觉真好!