银耳最佳搭配排毒养颜,银耳美容养颜吗怎么做

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-07 09:09:21

银耳最佳搭配排毒养颜,银耳美容养颜吗怎么做(1)

转眼就进入11月了,秋季的燥,冬季的冷,这种时节最适合喝汤了。

今天叶子来分享一款女人们最爱的美容汤:红枣桂圆双耳汤。

这是一个廉价的美容养颜汤,采用了具有美容功效的银耳和润肺排毒的木耳,还有补气血的红枣和桂圆,再加上同样具有美容功效和有清香的桂花,再配上枸杞和冰糖,用砂锅慢慢煲出来,淡淡的甜,滑滑的口感,很享受的一个美食慢时光......

红枣养血,桂圆安神,双耳润燥,桂花养颜,枸杞养肾,是特别好的一款食疗方哦......

银耳最佳搭配排毒养颜,银耳美容养颜吗怎么做(2)

我今天做的量比较大,做了一大锅,这么好的东东,可在我家只有我一个人喝,先生和女儿不喜欢这种滑溜溜的口感,好吧,我一个人喝也煲一大锅,喝上两天,煲出来就喝了三碗,饭菜都省了,好喝还不担心长胖,这个总体热量较低。

我喝的时候还喜欢趁热加一勺醪糟在碗里,拌一拌更好喝,醪糟也是天然的美容养颜品,关键是很喜欢它的味道......

好了,下面就来看看具体做法......

银耳最佳搭配排毒养颜,银耳美容养颜吗怎么做(3)

【食材】

银耳一朵、干木耳小半把、红枣十个、枸杞一小把、桂花一小把、桂圆干20个

冰糖30克、醪糟适量

【制作步骤】

1、准备好原材料。

银耳最佳搭配排毒养颜,银耳美容养颜吗怎么做(4)

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